Зимой и весной иммунитет человека сильно страдает. Его активность значительно снижается в это время, так как организму не хватает витаминов. Способствуют этому и суровые погодные условия, а также вирусы гриппа и простуды, эпидемии которых начинаются в это время. Существует масса средств для повышения иммунитета. Приобрести их можно в аптеке, но есть одно «но». Стоят они, как правило, дорого, а в состав их входит масса химических элементов. Народная медицина также имеет некоторые полезные рецепты, помогающие повысить иммунитет. Одним из самых эффективных из них считаются рецепты с применением эхинацеи. Использовать их можно взрослым и детям. Для того чтобы понять, как это полезное лекарственное растение помогает повысить иммунитет, следует узнать о его полезных свойствах.
В чем заключается польза эхинацеи
Эхинацея – это лекарственное растение семейства астровых. Впервые его стали использовать для лечения североамериканские индейцы. Несмотря на то, что медицина в США считается одной из самых лучших, в этой стране по-прежнему тратится масса средств на выращивание и переработку эхинацеи. Расчетливые американцы благодаря многочисленным исследованиям смогли убедиться в пользе данного растения и стали массово производить лекарства, в состав которых оно входит.
В нашей стране эхинацея тоже произрастает. Раньше ее можно было найти на просторах средней полосы России. Сегодня опытные травники специально сажают этот цветок на клумбах возле дач и частных домов.
В состав эхинацеи входит масса полезных веществ. Среди них особую ценность представляют эфирные масла и полисахариды. Они работают как поглотители бактерий, распространяемых вирусами. Помимо этих веществ в составе данного лекарственного препарата имеются органические кислоты, полиены, а также феноловые кислоты.
Все эти вещества в комплексе обладают следующими полезными свойствами:
- Они стимулируют иммунную систему и активируют ее работу. Макрофаги и лимфоциты, под действием этого растения начинают производить полезные вещества с удвоенной силой. Именно благодаря этому и повышается иммунитет.
- Эхинацея обладает мягким антигистаминным воздействием. Это не значит, что с ее помощью можно избавиться от признаков аллергии или остановить анафилактический шок. Конечно же, это не так, и при серьезных проявлениях подобного заболевания следует обращаться к врачу, устранять аллерген и лечить его под чутким наблюдением специалиста. Однако людям, страдающим от аллергии, рекомендуется принимать эхинацею в профилактических целях, поскольку она способствует снижению или смягчению этого заболевания.
- Это лекарственное растение позволяет лечить заболевания щитовидной железы. Однако бесконтрольно использовать эхинацею в этом случае не стоит. Ведь проблемы с этим органом разнятся в зависимости от того, вырабатывает он гормоны в повышенном или в пониженном количестве. Узнать это можно только после осмотра у эндокринолога и забора некоторых анализов. Дело в том, что если гормонов вырабатывается в избытке, то применение эхинацеи может усугубить ситуацию. Если же их недостаточно, то полезные свойства веществ, входящих в состав этого растения, вдвое могут увеличивать их выработку.
- Эхинацея помогает бороться с заболеваниями женской и мужской половой системы. Речь идет о воспалительных и грибковых заболеваниях.
А еще с помощью этого растения можно лечить простуду и заболевания верхних дыхательных путей, такие как тонзиллит, фарингит и трахеит. Существует несколько полезных и эффективных рецептов, позволяющих использовать эхинацею для повышения иммунитета. Стоит отмети, что все они подходят для лечения взрослых и детей от одного года. Исключение составляет только настойка этого растения на спирту. Дело в том, что ее можно применять только для малышей от пяти лет.
Многие врачи отмечают, что эхинацея может быть полезным средством для поддержки иммунной системы. Исследования показывают, что экстракты этого растения способны активировать клетки иммунной системы, что может помочь организму более эффективно бороться с инфекциями. Однако специалисты подчеркивают, что эхинацея не является панацеей и не заменяет традиционные методы лечения. Врачи рекомендуют использовать ее в качестве дополнения к сбалансированному питанию и здоровому образу жизни. Также важно учитывать индивидуальные особенности пациента, так как у некоторых людей могут возникать аллергические реакции. В целом, при разумном подходе и консультации с врачом, эхинацея может стать полезным элементом в поддержании иммунитета.
Таблетки эхинацеи для повышения иммунитета
Приобрести этот препарат можно в аптеке стоит он недорого, но является эффективным. Его начинают применять в январе для того чтобы укрепить иммунитет перед эпидемией простуды или гриппа. Дозировка прописана в инструкции и нарушать ее не следует. Это важно знать, поскольку среди участников различных форумов или среди ваших знакомых могут найтись «опытные гомеопаты» со своим видением правил приема травяных таблеток. Помните, что инструкцию по применению эхинацеи составляли специалисты, которые точно знают, какое ее количество будет полезным, а какое может нанести организму вред.
Фиточай с эхинацеей
Применять это средство также предельно просто. Фильтр пакетики с высушенной и измельченной эхинацеей продаются в аптеке. Они могут применяться как в профилактических целях в разгар эпидемии, так и в том случае, если вы уже заболели гриппом или ОРВИ.
Эхинацея, известная своими иммуномодулирующими свойствами, привлекает внимание многих людей, стремящихся укрепить здоровье. Многие отмечают, что регулярное употребление экстракта эхинацеи помогает им легче переносить сезонные простуды и грипп. Пользователи делятся положительными отзывами о том, как растение способствует повышению энергии и улучшению общего самочувствия. Некоторые отмечают, что эхинацея помогает сократить продолжительность болезни и облегчить симптомы. Однако важно помнить, что мнения о ее эффективности могут различаться. Некоторые люди не замечают значительных изменений и предпочитают другие методы поддержания иммунитета. В целом, эхинацея остается популярным выбором среди тех, кто ищет натуральные способы укрепления защитных сил организма.
Настойка эхинацеи для повышения иммунитета
Приобрести настой эхинацеи можно в аптеке, а можно приготовить ее в домашних условиях самостоятельно. Стоит отметить, что профессиональные травники считают использование собственноручно настоянного снадобья предпочтительным. Для приготовления его подойдут свежие или высушенные цветки растения. Их следует измельчить, промыть и высушить на полотенце. Дожидаться, пока влага испариться совсем не следует. Важно, чтобы с них просто не стекала вода.
Основной ингредиент следует поместить в емкость из темного стекла и залить медицинским спиртом. Последний нужно разбавить до пятидесяти градусов. Для настойки вам потребуются оба ингредиента в пропорции один к одному. Смешанную со спиртом эхинацею следует плотно закупорить и убрать в темное прохладное место минимум на четырнадцать дней. После этого состав следует процедить и разлить по непрозрачным бутылкам. Хранить полученный настой желательно в холодильнике. Его применяют три раза в день по чайной ложке. Для улучшения вкусовых качеств народного лекарства, допустимо разбавлять его водой и слегка подслащивать. Кстати, вместо спирта для приготовления настоя можно использовать водку.
Читайте также:
Использование цветков и корня эхинацеи для укрепления иммунитета
Этот рецепт предполагает использование не только цветков лекарственного растения, но и его корней. Последний ингредиент можно приготовить самостоятельно или приобрети в аптеке в готовом виде. Собственноручная заготовка корня эхинацеи представляет собой весьма трудоемкий процесс. Ведь корень нужно промыть, высушить и превратить в порошок. Последняя манипуляция получается не всегда, поэтому лучше приобретать готовый ингредиент.
Как готовить сборный отвар из эхинацеи? Для этого необходимо взять несколько средних по размеру высушенных соцветий, добавить к ним столовую ложку сушеного корня и залить все это одним литром кипятка. Настаивается снадобье под плотно закрытой крышкой в течение получаса. После этого настой следует процедить. Травяное средство для повышения и укрепления иммунитета готово. Его следует применять три раза в день после приема пищи по полстакана. Разовая доза не должна превышать 300 мл.
Всем ли можно применять эхинацею для укрепления иммунитета
Как уже говорилось выше, спиртовую настойку эхинацеи не рекомендуется давать детям до пяти лет. А еще средства со спиртом ни в коем случае не следует употреблять беременным и кормящим женщинам.
У отваров и настоев эхинацеи также имеются некоторые противопоказания. Их нельзя принимать людям с аутоиммунными заболеваниями, СПИДОМ, онкологическими недугами и туберкулезом. Не рекомендуется укреплять иммунитет при помощи эхинацеи также и людям, которые имеют опухоли невыясненной этиологии.
Вопрос-ответ
Как принимать эхинацею для повышения иммунитета?
Как принимать: курс приема и дозировка. Эхинацеи настойка рекомендуется для профилактики и лечения внутрь по 20-30 капель 3 раза в день (короткое время держать во рту, не глотая). При острых состояниях сначала 50 капель, затем по 10-20 капель каждый час-два. Курс лечения не должен превышать 8 недель.
Кому нельзя пить эхинацею?
Не следует принимать эхинацею людям с рассеянным склерозом, туберкулезом, лейкемией, диабетом, заболеваниями соединительной ткани и печени, любыми аутоиммунными расстройствами, ВИЧ и СПИД.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема эхинацеи обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий.
СОВЕТ №2
Выбирайте качественные добавки с эхинацеей, обращая внимание на содержание активных компонентов. Лучше всего выбирать продукты с высоким содержанием экстракта, чтобы обеспечить максимальную эффективность.
СОВЕТ №3
Принимайте эхинацею в профилактических целях в периоды повышенного риска простудных заболеваний, например, в осенне-зимний период. Это поможет укрепить иммунную систему и снизить вероятность заболеваний.
СОВЕТ №4
Не забывайте о сбалансированном питании и здоровом образе жизни. Эхинацея будет более эффективна в сочетании с правильным питанием, физической активностью и достаточным количеством сна.
