Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно, однако не всегда это удается. Появление различных проблем с кожным покровом, в особенности, высыпаний, шелушений, доставляет определенный дискомфорт.
Не привлекательно выглядят и сухие колени, что требует комплексного подхода с определением причины подобного нарушения.
Сухая кожа на коленях — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами этого состояния являются недостаток влаги, частое трение и воздействие внешних факторов. Кожа на коленях часто подвергается механическим повреждениям, особенно у тех, кто много времени проводит на коленях или занимается физической работой. Также недостаток натуральных масел и увлажняющих веществ может привести к потере эластичности и сухости. Врачи рекомендуют использовать увлажняющие кремы, содержащие глицерин и масла, а также следить за уровнем гидратации организма. Кроме того, важно избегать агрессивных моющих средств и носить одежду из натуральных тканей, чтобы минимизировать раздражение кожи. Регулярный уход и внимание к состоянию кожи помогут предотвратить возникновение сухости и дискомфорта.
В чем причины повышения сухости кожи на коленях
В первую очередь нужно выяснить, что же поспособствовало повышению сухости кожного покрова на коленях. Исходя из источника, подбирают наиболее эффективное лечение.
Симптом сопровождает многие физиологические нарушения в организме, в особенности, эндокринного характера. Повышается сухость дермы не только на коленях, но и часто на локтях. Такие клинические проявления сигнализируют о каком-либо сбое.
Среди возможных причин:
- Сухая кожа на коленях и локтях может быть симптомом сахарного диабета. Заболевание характеризуется нарушением естественного метаболизма жиров, белков и углеводов, повышением уровня глюкозы в крови и снижением инсулина. В большинстве случаев симптом возникает на начальной стадии развития диабета.
- На коленях и ниже появляются участки с шелушением при гипертиреозе и гипотиреозе. Патологии имеют эндокринную этиологию и характеризуются возрастанием или уменьшением выброса тироксина и трийодтиронина в кровоток. К сопутствующим проявлениям относятся повышение раздражительности, агрессия.
- Такие кожные заболевания, как экзема и псориаз, протекают с повышением сухости кожных покровов. На месте поражения возникают темные чешуйки на ногах и красная сыпь на коленях.
- При склеродерме возникает не только шелушение на коленях, но и припухлость, болезненность при пальпации участков с поражением эпидермиса.
Другие причины
- Развитие железодефицитной анемии сопровождается истончением кожного покрова, появлением участков с шелушением и повышенной сухостью.
- Если произошел гормональный сбой, что чаще происходит в период полового созревания, менструации, беременности, климакса, возникают не только проблемы с кожными покровами, но и многие другие, включая изменение эмоционального фона. Чаще наблюдается сухая кожа на коленях у женщин.
- Недостаточное содержание в организме витаминов и полезных микроэлементов – частая причина истончения эпидермиса, повышения сухости, в частности, на коленях и локтях. Это касается дефицита аскорбиновой кислоты, ретинола, витамина Е.
- Причиной, почему на коленях сухая кожа, может выступать изменение атмосферных условий. Например, в осеннее-зимний период, в отопительное время, при повышении сухости воздуха в помещении, возникает обострение симптома.
Часто сохнут колени у людей, которые злоупотребляют водными процедурами и бассейном. Виновники повышения сухости дермы – содержащийся в воде хлор, высокая ее температура, гели и иные ухаживающие средства.
Многие люди сталкиваются с проблемой сухой кожи на коленях, и мнения по этому поводу весьма разнообразны. Некоторые считают, что это связано с недостатком увлажнения, особенно в холодное время года, когда кожа теряет влагу. Другие утверждают, что причиной может быть неправильный уход за кожей или использование агрессивных моющих средств. Также часто упоминается влияние генетики — у некоторых людей кожа изначально более склонна к сухости.
Некоторые советуют использовать специальные кремы и масла, которые помогают восстановить гидролипидный баланс. Другие рекомендуют народные средства, такие как маски из меда или оливкового масла. Важно помнить, что регулярное увлажнение и защита кожи от внешних факторов могут значительно улучшить её состояние. В конечном итоге, каждый находит свой подход к решению этой проблемы, и обмен опытом в этом вопросе становится важной частью ухода за собой.
Как бороться с симптомом
Лечение участков с повышенной сухостью на коленях определяют с учетом первопричины такого состояния. В любом случае показана комплексная терапия, заключающаяся в устранении источника патологии и беспокоящих симптомов, в особенности, шелушения.
В первую очередь нужно позаботиться о тщательном очищении пораженной области. Рекомендуется исключить использование обычного мыла, которое еще больше пересушивает эпидермис. Для очищения дермы, но исключения риска ее огрубевания применяют специальные смягчающие средства в виде пенки, которая предназначена для чувствительного типа кожи.
После того, как очистили кожный покров, нужно удалить ороговевший слой. С такой целью используют биоскраб, в составе которого – фруктовые кислоты и полезные для кожи вещества.
Удалив омертвевшие клетки, сразу изменится внешний вид эпидермиса. Однако, несмотря на эффективность подобных средств, злоупотреблять таковыми не стоит, так как кожа, попросту, «привыкнет» к ним, а шелушение только усилится.
Третий этап избавления от сухости – увлажнение, которое проводится с помощью качественного питательного крема. Используют средство для лица, так как специализированные препараты для коленей вряд ли удастся найти. Питательное средство чередуют с увлажняющим.
Домашние способы
- Не менее эффективны народные средства, которые хорошо увлажняют дерму, питают, ускоряют выздоровление кожного покрова. К примеру, приготавливают следующий состав: берут растительное масло (1 ст.л.), лимонный сок (10 ст.л.), смешивают компоненты, наносят как маску на пораженные участки. Спустя 15-20 минут состав удаляют ватным тампоном или теплой водой.
- Еще один полезный состав: взять обычную соль (2 ст.л.), добавить мед (2 ст.л.), смешать, можно влить небольшое количество касторового масла. В итоге получается лечебный скраб, который борется с ороговевшими тканями и смягчает эпидермис. Приготавливают средство на основе кофейной гущи, какао-порошка, любого эфирного масла.
Не рекомендуется злоупотреблять водными процедурами. Конечно, провести 15-20 минут в теплой ванне с добавлением травяных отваров или настоев полезно, но частое проведение такой процедуры вредно для здоровья кожных покровов, что вызывает их огрубение и повышение сухости.
При наличии участков с шелушением и покраснением используют лимонный, грейпфрутовый сок, которым протирают кожу на протяжении дня. Это поможет смягчить ее и повысить эластичность. Потемневшие и сухие участки коленей осветляют и смягчают, обрабатывая на протяжении дня соком из огурца или экстрактом толокнянки.
Если народные средства не помогают устранить неприятный симптом, можно воспользоваться готовыми аптечными препаратами, например, отшелушивающим скрабом Comage Corporel Exfoliant, увлажняющим кремом Rich Renewal Pucker, восстанавливающим питательным кремом Nutri Extra Creme.
Заключение
В любом случае для определения причины сухости дермы на коленях обращаются к врачу. Особенно это касается случаев, когда местные средства, в том числе и аптечные, не помогают купировать симптом. Возможно, причина лежит глубже в организме, и требуется прием пероральных препаратов.
Вопрос-ответ
Почему грубеет кожа на локтях и коленях?
Кожа на локтях, как и на коленях, толще и более сухая по сравнению с другими частями тела, поскольку на этих участках меньше сальных желез. Это снижает естественное увлажнение кожи, из-за чего она чаще шелушится и трескается.
Какого витамина не хватает, если сохнет кожа на ногах?
Витамин А (ретинол). Причины сухости и шелушения кожи очень часто кроются в дефиците именно этого витамина. Кроме того, при его нехватке вокруг глаз появляются «гусиные лапки». Витамин А способствует увлажнению кожи, защищает ее от неблагоприятных воздействий окружающей среды и снимает шелушение.
Читайте также:
Какой орган влияет на сухость кожи?
В самой коже находятся миллионы желез, вырабатывающих необходимые для поддержания нормального уровня влажности секреты. Существенное влияние на ее внешний вид оказывают гормоны, которые синтезируются половыми железами, щитовидкой и надпочечниками.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу на коленях. Используйте кремы или масла, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин или натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое. Наносите увлажняющее средство дважды в день, особенно после душа, когда кожа еще немного влажная.
СОВЕТ №2
Избегайте горячих душей и ванн. Горячая вода может лишить кожу естественных масел, что приводит к сухости. Старайтесь использовать теплую воду и ограничивайте время, проведенное в душе, до 10-15 минут.
СОВЕТ №3
Носите одежду из натуральных тканей. Синтетические материалы могут вызывать раздражение и усугублять сухость кожи. Выбирайте хлопок или лен, которые позволяют коже дышать и не вызывают аллергических реакций.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно омега-3 жирных кислот, которые способствуют увлажнению кожи. Включайте в меню рыбу, орехи и семена, а также пейте достаточное количество воды.
