Жжение ступней наблюдается у многих, но не каждый знает, почему горят стопы ног. Чаще всего такое нарушение диагностируется у женщин, нежели мужчин.
Жжение и зуд могут выступать сопутствующими симптомами разных патологий, устранив которые нормализуется состояние. Причины бывают как безобидными и легко устранимыми, так и серьезными, требующие обязательного лечения.
Безобидные причины
Самая распространенная причина жжения в ступнях, которая не относится к патологиям – усталость ног после длительной ходьбы или стояния, особенно в летний период.
Устранить неприятную симптоматику в этом случае нетяжело, необходимо сделать ванночку для ног с использованием отвара или настая ромашки или иного лекарственного растения. В этой ситуации рекомендуется проделать и расслабляющий массаж.
Почему еще возникает жжение, не вызванное патологией?
- Неправильно подобранная обувь.
- Недостаток витаминов группы В.
- Непереносимость резкого перепада атмосферного давления или изменения погодных условий.
- Постоянные стрессовые ситуации, переживания и переутомление.
Если горячие ступни беспокоят не постоянно, то, скорее всего, провоцирующий фактор один из вышеуказанных и не представляет серьезной опасности. В этом случае дискомфорт у пациента наблюдается в вечерние часы.
Сосуды сужаются из-за длительной ходьбы или неправильной обуви. Чтобы нормализовать приток крови в ступнях, необходимо устранить провоцирующих фактор.
Врачи отмечают, что ощущение жжения в стопах может быть связано с различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является невропатия, которая часто возникает при диабете. Повреждение нервов приводит к нарушению передачи сигналов, вызывая дискомфорт. Также это чувство может быть следствием недостатка витаминов, особенно группы B, которые играют важную роль в здоровье нервной системы.
Кроме того, врачи указывают на возможность развития синдрома беспокойных ног, который проявляется в виде неприятных ощущений и жжения, особенно в вечернее время. Плоскостопие и неправильная обувь также могут способствовать возникновению подобных симптомов, вызывая дополнительную нагрузку на стопы. Важно обратиться к специалисту для диагностики и определения точной причины, чтобы избежать осложнений и подобрать адекватное лечение.
Как вылечить
Процедуры, которые помогут нормализовать состояние:
- Контрастный душ или ванночка для ног. При жжении нельзя парить ступни, так как это только ухудшить самочувствие. Берется две емкости с водой разной температуры, и попеременно туда опускаются ноги. После процедуры ступни смазываются кремом, желательно с добавлением ментола.
- Нанесение на стопы голубой глины. После того как смесь нанесена на ноги, их укутывают в пленку. Глина удаляется спустя пару часов, а ступни также смазываются кремом с добавлением ментола или мяты.
- Использование лимонной цедры или сока для примочек.
- Ванночки с морской солью или эвкалиптовым маслом.
- Для нормализации кровотока в ногах рекомендуется положить их на подушку или иную возвышенность и находиться в таком положении в течение получаса. Отдых помогает избавиться и от отечности, особенно при беременности.
Спровоцировать нарушение способны и такие причины, как травмирование, порезы, ожоги и занесение инфекции. В этой ситуации лечение основывается на использовании специальных мазей для местного применения, прописанные врачом после обследования. С этой проблемой необходимо обратиться к хирургу или ортопеду.
Патологии и жжение в ступнях
В этой ситуации помимо жжения у пациента отмечается и иная симптоматика, свидетельствующая о развитии патологии в организме. Спровоцировать нарушение способны плоскостопие, дерматологические патологии, инфицирование организма вирусами и грибками.
- Почему горят стопы ног по ночам или вечером? Диагностируется у пациентов в результате аллергической реакции организма на использование некачественной косметики или обуви, гигиенических средств, бытовой химии. Помимо этого симптома будет присутствовать и другие симптомы, такие как сыпь, покраснение, зуд. Чтобы нормализовать состояние, необходимо правильно определить аллерген и исключить с ним взаимодействие. Если это сделать в кратчайшие сроки, то не нужно будет прибегать к медикаментозному лечению.
- Если горят ступни и пятки, то это может быть спровоцировано грибковой инфекцией, которая считается самой распространенной причиной. Микоз развивается в результате проникновения в организм грибков, сопровождается соответствующей симптоматикой и считается заразным. Если не предпринять никаких мер, то дискомфорт распространится на пальцы, начнутся проблемы с ногтевой пластиной, могут пострадать даже ладони.
Терапия грибковой инфекции основывается на обработке дезинфицирующим средством всех предметов и личных вещей пациента. Если диагностирована начальная стадии, то прописываются противогрибковые мази и растворы для наружного использования.
В результате отсутствия положительного результата назначаются медикаменты. Чтобы исключить заражение грибком нужно проводить профилактические мероприятия – соблюдение правил личной гигиены, укрепление иммунной системы.
Многие люди сталкиваются с ощущением жжения в стопах, и это чувство может быть довольно неприятным. Чаще всего такие симптомы связывают с различными заболеваниями, такими как диабетическая невропатия или синдром беспокойных ног. Некоторые отмечают, что жжение усиливается после долгого дня на ногах или в результате ношения неудобной обуви.
Другие же говорят о том, что стресс и усталость могут усугублять это состояние. Важно отметить, что иногда жжение в стопах может быть связано с недостатком витаминов, особенно группы B, которые играют ключевую роль в здоровье нервной системы. Люди рекомендуют обратить внимание на свое питание и уровень физической активности.
Некоторые находят облегчение в простых домашних процедурах, таких как теплые ванночки для ног или массаж. Однако, если чувство жжения становится постоянным, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.
Другие болезни
Жжение стоп у мужчин и женщин, как днем, так и ночью, наблюдается и в результате патологий сосудистой системы, таких как:
- Варикоз. Сопровождается судорогами, отечностью, усталостью и болевыми ощущениями в области ступней и ног. Патология основывается на расширение вен. Нормализовать состояние можно только на начальной стадии развития, затем требуется оперативное вмешательство.
- Тромбофлебит. Эта патология подразумевает развитие воспалительного процесса в стенках сосудов, в области которого происходит оседание тромбов. Сопровождается и иной симптоматикой – покраснение, отечность.
- Атеросклероз. Патология также подразумевает образование тромбов. Сопровождается атеросклероз судорогами, которые достигают бедренной части. Диагностируется заболевание в разном возрасте, независимо от половой принадлежности.
Сосудистые патологии нельзя устранить самостоятельно, требуется консультация хирурга. Лечение основывается на приеме кроворазжижающих препаратов и медикаментов, укрепляющих сосудистые стенки.
Таким пациентам рекомендуется заниматься плаваньем, уделять время для пеших прогулок.
Зуд из-за ВСД
Читайте также:
Жжение и боль в ступнях возникает и в результате вегето-сосудистой дистонии. Возникает она по разным причинам – постоянные стрессовые ситуации, вирусные инфекции, вредные привычки, менопауза, наследственный фактор, гиподинамия, эндокринные патологии.
Сопровождается разнообразной симптоматикой:
- цефалгия;
- головокружение;
- обморочное состояние;
- резкое повышение или понижение артериального давления;
- холодные ступни, ладони, жжение в этой в области.
Если вегето-сосудистая дистания спровоцирована иной патологией, то назначается лечение сначала провоцирующего фактора, а потом процедуры для оздоровления, способствующие укреплению иммунной системы и организма в целом.
Иногда причиной жжение в ступнях выступают нарушения обменных процессов – подагра, нарушенный обмен жиров. Не исключение и сахарный диабет.
Заключение
Жжение доставляет дискомфорт, ухудшает качество жизни, поэтому не стоит игнорировать этот признак. Рекомендуется проводить профилактические мероприятия и лечение, но только после предварительной консультации с врачом.
Вопрос-ответ
Что означает ощущение, будто ваши ноги горят?
Хотя усталость или кожная инфекция могут вызывать временное жжение или воспаление стоп, жжение стоп чаще всего является признаком повреждения нервов (периферической нейропатии). Повреждение нервов может быть вызвано многими причинами, включая диабет, хроническое употребление алкоголя, воздействие некоторых токсинов, дефицит некоторых витаминов группы B или ВИЧ-инфекцию.
Почему все время горят стопы?
Если говорить о том, что повреждает нервы, то среди причин чаще всего врачи называют: диабет, алкоголизм, токсины, дефицит витамина B, ВИЧ-инфекцию. А также горение стоп может вызвать микоз стопы.
Может ли жжение в ногах быть связано с сердцем?
Жжение или отек в ногах могут указывать на проблемы с почками, сердцем или кровообращением.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на обувь, которую вы носите. Неподходящая или слишком тесная обувь может вызывать дискомфорт и ощущение жжения в стопах. Выбирайте модели, которые обеспечивают хорошую поддержку и вентиляцию.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно проверяйте состояние своих ног. Если вы замечаете покраснение, отеки или другие изменения, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как диабет или проблемы с кровообращением.
СОВЕТ №3
Пробуйте делать специальные упражнения для стоп, чтобы улучшить кровообращение. Простые растяжки и массаж помогут снять напряжение и уменьшить ощущение жжения.
СОВЕТ №4
Следите за своим уровнем стресса и общим состоянием здоровья. Психоэмоциональное состояние может влиять на физическое самочувствие, поэтому практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога.
